¿De dónde viene la celulitis? ¿Cómo evitarlo y sobre todo combatirlo con aceites esenciales? Esto es lo que veremos en este artículo. La celulitis es causada por el engrosamiento de las células grasas y la mala circulación sanguínea en determinadas zonas del cuerpo, como las caderas, los muslos y el estómago. Después de haber acumulado toxinas y grasas, las células grasas se agrandan y forman esa piel de naranja tan temida por las mujeres. Aunque las mujeres con curvas suelen tener celulitis más pronunciada, su apariencia no depende del peso y todas las personas pueden verse afectadas. A continuación te presentamos algunos remedios naturales muy útiles para eliminar la celulitis y prevenir su aparición, sobre todo cuando se acerca el verano. Encuentre también al final de nuestro artículo algunos consejos prácticos sencillos (excepto para fumadores) pero imprescindibles.
Fórmula purificante supresora del apetito contra la celulitis:
Ingredientes:
- 0,5 ml de aguacanela china HE
- 0,5 ml de aguaAE de mandarina roja
- 1ml d'pomelo él
- 10 ml d'HV de oliva
Cómo utilizarlo ?
Mezclar todos los ingredientes y tomar 5 gotas en una pastilla neutra o en una cucharada de miel, dos veces al día durante una semana.
Masaje preventivo y curativo con aceites esenciales contra la celulitis:
Mezcla:
- 4 ml deCiprés HE
- 4 ml depomelo él
- 2 ml d'él cidra
- 2 ml d'naranja dulce él
- 60 ml d'Almendra dulce HV
Cómo utilizarlo ?
Mezclar todos los ingredientes y aplicar un masaje firme en las zonas afectadas. Después de la aplicación, se recomienda encarecidamente no exponerse al sol. Prefiere estos masajes por la noche.
Mascarilla anticelulítica con aceites esenciales y arcilla blanca:
Realiza el tratamiento imprescindible de salón de belleza en casa aprovechando las propiedades de los activos naturales.
Ingredientes:
- 4 cucharadas dearcilla blanca (La arcilla blanca suaviza la piel y tiene propiedades descongestionantes, calmantes y cicatrizantes).
- 4 gotas deaceite esencial de cedro de virginia
- 2 gotas deaceite esencial de ciprés
- Agrega agua destilada hasta obtener una pasta.
Mezclar la arcilla blanca y el agua. Luego agrega los aceites esenciales.
Cómo utilizarlo ?
Aplicar en las zonas problemáticas (como los muslos) y dejar actuar durante 15-20 minutos, luego enjuagar con agua tibia mientras masajea con un guante o cepillo anticelulítico. Finalizar con un chorro de agua fría para mejorar la circulación sanguínea.
Exfoliante anticelulítico con aceites esenciales de pomelo y cedro:
Elimina las células muertas y mejora la circulación sanguínea para una eliminación de grasas aún más eficaz.
Ingredientes:
- 1 cucharada dearcilla blanca
- 2 cucharaditas de polvo de hueso de aceituna
- 5 gotas depomelo él (o de cidra)
- 5 gotas deCedro de Virginia HE
- Agrega agua destilada hasta obtener una pasta.
Mezclar la arcilla blanca y el agua. Luego añadir el polvo de hueso de oliva y los aceites esenciales.
Cómo utilizarlo ?
Aplicar sobre la piel húmeda. Luego realice movimientos circulares sobre las zonas problemáticas con la mano o con un cepillo anticelulítico.Contraindicaciones:
Estas sinergias no deben utilizarse en mujeres embarazadas (durante todo el embarazo), mujeres en período de lactancia y niños menores de 7 años.
Estas propiedades y métodos de uso no constituyen asesoramiento médico. Para uso terapéutico consultar con un médico.
El origen de la celulitis / ¿de dónde viene la celulitis?
Casi el 80% de las mujeres tienen celulitis. En los hombres, este fenómeno ocurre muy raramente. Según algunos científicos este fenómeno se debe a las hormonas femeninas, los estrógenos, que son casi inexistentes en los hombres.
Reconocemos la celulitis por la formación de una “piel de naranja” en la superficie de la piel, pero cabe destacar que el problema también se forma mucho más profundamente. Esto se debe a que la grasa se acumula en las células adiposas, que se espesan y forman cavidades irregulares. Además de este fenómeno, otros dos factores son responsables de nuestra celulitis: una mayor retención de agua y fibrosis alrededor de las células grasas. La fibrosis, la retención de agua y el almacenamiento de grasa deforman nuestra piel en lo profundo y la celulitis se hace visible en la superficie. Entonces es muy difícil deshacerse de él sin una acción en profundidad, porque no es sobre la epidermis donde debemos actuar sino sobre las capas grasas (ancladas en profundidad).
Las diferentes etapas de la celulitis
Hay 4 etapas en el desarrollo de la celulitis. Es obvio que para cada etapa los remedios serán diferentes porque deben adaptarse a la intensidad del problema.
- Etapa 1: en esta etapa la celulitis no es visible a simple vista. Las mujeres notan un ligero aumento de peso o hinchazón debido a la retención de líquidos. Pero la piel permanece firme y suave.
- Etapa 2: desarrollo de celulitis. El cuerpo ya no es capaz de eliminar la cantidad necesaria de agua. Es entonces cuando aumenta la presión sobre los vasos sanguíneos y se dificulta aún más la eliminación del agua. Las células grasas se espesan y aparecen los primeros signos de piel de naranja.
- Etapa 3: A primera vista la piel está tersa y sin problemas pero al pellizcarla (en los muslos por ejemplo) se ve aparecer la celulitis.
- Etapa 4: La piel de naranja se ve sin pellizcos y los masajes son dolorosos. Esta celulitis es la más difícil de tratar y no podemos deshacernos de ella sólo con masajes anticelulíticos.
¡Aceites esenciales contra la celulitis!
Aquí está nuestro TOP 5 de aceites esenciales eficaces en la lucha contra la celulitis:
Aceite esencial de Naranja Dulce:
Es el aceite esencial de referencia contra la celulitis. Gracias a los principios activos ácidos presentes en gran cantidad en este aceite, elimina rápidamente las toxinas de la piel y favorece la circulación y eliminación de agua. Además de su acción descongestionante, el aceite esencial de naranja dulce es un notable antiséptico del aire.
No utilizar en mujeres embarazadas o en período de lactancia. Riesgo de reacciones alérgicas. No exponerse a los rayos UV después de fricciones o masajes (aceite esencial fotosensibilizante).
Aceite esencial de pomelo:
Al igual que el aceite esencial de naranja dulce, el aceite esencial de pomelo tiene los mismos ingredientes activos ácidos que eliminan rápidamente las toxinas de la piel y favorecen la circulación sanguínea. También es relajante, depurativo y ayuda a combatir las adicciones.
No utilizar en mujeres embarazadas o en período de lactancia. Riesgo de reacciones alérgicas. No exponerse a los rayos UV después de fricciones o masajes (aceite esencial fotosensibilizante).
Aceite esencial de limón:
Diluye la sangre y fortalece los capilares sanguíneos, se fortalecen los sistemas venoso y linfático, se mejora la circulación. Al igual que los aceites esenciales de naranja dulce y pomelo, es relajante, depurativo y ayuda a combatir las adicciones.
No utilizar en mujeres embarazadas o en período de lactancia. Riesgo de reacciones alérgicas. No exponerse a los rayos UV después de fricciones o masajes (aceite esencial fotosensibilizante).
Aceite esencial de cedro de Virginia:
¡¡¡Mayor anticelulítico, facilita el drenaje de las grasas y estimula la circulación sanguínea!!!
No utilizar en mujeres embarazadas o en período de lactancia. No utilizar puro sobre la piel (siempre fuertemente diluido en un aceite vegetal). No utilizar para distribución aérea. No ingerir.
Aceite esencial de ciprés:
Descongestionante venoso y linfático, permite un mejor drenaje y previene la retención de líquidos. Muy útil para la celulitis, también combate las varices y la rosácea.
No utilizar en mujeres embarazadas o en período de lactancia. No uso prolongado sin consejo médico. No utilizar en casos de patologías hormonodependientes (cánceres).
Por qué ? Las causas y factores de la aparición de la celulitis.
La celulitis se debe a un importante problema de salud. Las principales causas de la aparición de celulitis son:
- Causas vasculares: una buena circulación venosa favorece el óptimo retorno de la sangre al corazón y previene la retención de agua favorable al desarrollo de la celulitis.
- Predisposiciones genéticas: para una dieta equivalente, algunas mujeres tienen enzimas lipolíticas (que destruyen la grasa) más eficientes que otras.
- Cambios hormonales: aumento del nivel de estrógeno en sangre o desequilibrio entre las dos hormonas femeninas estrógeno y progesterona.
- Mala alimentación: si la ingesta energética (alimentos) es demasiado alta en relación con el gasto (deporte por ejemplo), la grasa se almacenará en los tejidos: ¡por lo tanto, debes comer menos o moverte más!
Cómo deshacerse de la celulitis (dieta/aceites esenciales/masaje)
De nada sirve decir que sólo una alimentación saludable puede prevenir la aparición de la celulitis, porque ojo, esto no es suficiente para tratar este problema una vez que la celulitis ya ha aparecido. Primero debes adoptar acciones sencillas que no sólo mantengan la piel suave y saludable sino que también prevengan la aparición de la piel de naranja. Si un estilo de vida saludable y determinadas acciones diarias no son suficientes, los médicos y nutricionistas pueden ayudarte a comer mejor y comprobar si tu celulitis no está relacionada con un problema de fondo: mala circulación, desequilibrio hormonal, etc.
En primer lugar, si aún no lo has hecho, debes eliminar de tu plato los alimentos grasos, salados y azucarados. Entonces hay que empezar o volver a hacer deporte. Incluso 10 minutos al día de ejercicios dirigidos a áreas problemáticas mejoran la circulación sanguínea y obligan a las células a eliminar la grasa.
Para obtener resultados visibles es necesario atacar la celulitis en todos los frentes y adoptar una rutina anticelulítica muy específica con exfoliaciones y masajes semanales con aceites esenciales.
Para mayor efectividad puedes realizar masajes mecánicos utilizando cepillos de masaje. Puedes encontrar nuestros cepillos de masaje aquí.
Consejos prácticos para prevenir la aparición de celulitis.
- No fumes. El cigarrillo moviliza la vitamina C en los bronquios (donde intenta neutralizar los radicales libres formados por el tabaco). Por tanto, está presente en menores cantidades en el organismo, donde pierde su papel en la elasticidad de la piel, por ejemplo.
- Beba 1,5 litros de agua al día para las mujeres y 2 litros para los hombres. De hecho, la ingesta diaria total de agua (alimentos y líquidos) debe ser de 2,5 litros para los hombres y 2 litros para las mujeres. El agua contenida en los alimentos es responsable de aproximadamente el 20% de la ingesta. El agua es importante porque ayuda a eliminar toxinas del cuerpo.
- Come equilibrado. Limite el consumo de azúcar y grasas tanto como sea posible.
- Practica deportes. No es necesario hacer una maratón, comience con pequeños ejercicios dirigidos a las áreas problemáticas. Incluso 10 minutos al día son suficientes.
- Evitar el estrés, que empuja a nuestro cuerpo a acumular grasa y puede provocar cambios hormonales bruscos que son los responsables de la aparición de la piel de naranja.
NUESTRO