La influenza es una infección causada por un virus de la familia de la influenza. Ocurre con mayor frecuencia en invierno y en ocasiones da lugar a epidemias. Los síntomas más comunes son: fiebre, secreción nasal, dolor de garganta, dolores y tensiones musculares y articulares, dolor de cabeza, tos, sensación de mucho cansancio. Estos síntomas suelen aparecer dos días después de la exposición al virus y suelen durar menos de una semana. Sin embargo, la tos puede persistir hasta por dos semanas. En esta ficha te ofrecemos remedios sencillos, 100% naturales y muy eficaces para ayudarte a prevenir o tratar la gripe y todos sus síntomas lo más rápido posible.
¡Los mejores aceites esenciales contra la gripe!
¡El virus de la gripe te ha atrapado! Aquí está nuestra fórmula más eficaz para ayudar a su sistema inmunológico a combatir mejor los virus de la gripe. Toma desde los primeros síntomas!!!
Preparar un aceite de masaje a base de:
- 50 ml d'aceite de cártamo
- 20 gotas de aceite esencial ravintsara
- 20 gotas deaceite esencial de eucalipto irradiado
- 10 gotas deaceite esencial de niaouli
- 20 gotas de aceite esencial estimado
Cómo utilizarlo ?
Masajee la espalda y el pecho 3 veces al día durante 3 días. También puedes ingerir media cucharadita de esta mezcla dos veces al día durante 2 a 3 días.
Inhalación con aceites esenciales para dolor de garganta o tos seca.
Agregue 2 o 3 gotas de aceite esencial de sándalo, cedro e incienso a un recipiente con agua caliente e inhale los vapores durante 5 a 10 minutos. En caso de infección utilice aceites de árbol de té, lavanda y eucalipto. Repita al menos dos veces al día.
ADEMÁS: Para neutralizar los posibles gérmenes causantes de la tos seca o como complemento al tratamiento adecuado, difunde dos veces al día (en un difusor de aceites esenciales):
- 2 gotas de aceite esencial de niaouli
- 2 gotas de aceite esencial ciprés
- 2 gotas deaceite esencial de eucalipto globulus
- 2 gotas deaceite esencial de ravintsara
Cómo utilizarlo ?
Un señor también es ideal porque una habitación demasiado seca favorece la tos. Si puedes, utiliza un humidificador de aire.
Potencia tus defensas inmunes contra la gripe con aceite esencial de ravintsara
Potencia tus defensas inmunes contra la gripe con aceite esencial de ravintsara
En caso de fatiga intensa, o como medida preventiva durante epidemias (gripe, virus invernales, etc.), realizar un tratamiento de 2 semanas con la siguiente mezcla:
- 1 cucharadita deaceite de cáñamo (único por su contenido en vitaminas A, B1, B3, B4, B6 y E, proteínas, caroteno, minerales, omega-3 y 6, ácidos grasos esenciales…etc)
- 1 gota deaceite esencial de ravintsara
- 1 gota de aceite esencial cidra
Cómo utilizarlo ?
Tomar por la mañana y por la noche durante 2 semanas.
Aceite esencial de gaulteria para dolores y molestias musculares relacionados con la gripe
Preparar un aceite de masaje a base de:
- 25 ml de macerado de árnica
- 25 ml de Macerado de hipérico
- 30 gotas deaceite esencial de gaulteria
- 20 gotas deel de lavanda fina
- 10 gotas deel de menta
Cómo utilizarlo ?
Coloca unas gotas de esta mezcla sobre el músculo dolorido, masajea 3 veces al día hasta su total absorción.Contraindicaciones:
Estas sinergias no deben utilizarse en mujeres embarazadas (durante todo el embarazo), mujeres en período de lactancia y niños menores de 8 años.
Estas propiedades y métodos de uso no constituyen asesoramiento médico. Para uso terapéutico consultar con un médico.
¿Cómo se contrae el virus de la gripe?
Cada año, la influenza se propaga rápidamente por todo el mundo cuando el virus aparece por primera vez. Cada año, entre 3 y 5 millones de personas se ven gravemente afectadas.
¡Durante una epidemia hay que tener mucho cuidado de no infectarse y tener cuidado de no transmitirlo si ya lo tienes!
Como la piel es bastante hermética, el virus de la gripe no puede penetrarla fácilmente. pero este no es el caso de las mucosas. Por tanto, el virus puede infectarse generalmente a través de las mucosas: más concretamente en los ojos, la nariz y la boca.
Normalmente, el virus se transmite por el aire al toser o estornudar. Pero es un error pensar que este virus sólo se propaga en distancias relativamente cortas. De hecho, también puede estar presente en objetos palpables contaminados (dinero, manos, transporte público, etc.). Todo lo que tienes que hacer es tocarte la boca o los ojos para transferir el virus y potencialmente contaminarte. Una persona puede portar y transmitir el virus tanto antes como durante la aparición de los síntomas. Por lo tanto todo contacto debe reducirse al mínimo porque la gripe es un virus extremadamente contagioso (el periodo de incubación del virus es de 12 a 24 horas, la persona sigue siendo contagiosa durante los primeros 3 días que presenta síntomas).
Nuestro consejo para evitar coger la gripe:
Estos son nuestros consejos para reducir el riesgo de contraer la gripe durante los períodos epidémicos:
- Lávese las manos con la mayor frecuencia posible para reducir el riesgo de infección porque el virus se elimina con jabón.
- Evite tocarse los ojos y la boca con regularidad sin lavarse bien las manos previamente.
- Ventilar espacios (oficina, casa, departamento)
- Evite el contacto físico tanto como sea posible.
- Aceites esenciales en difusión con propiedades virucidas
NOTA: Para limitar la transmisión, es importante estornudar cubriéndose la boca con el codo y no con la mano. Si una persona portadora del virus de la gripe estornuda con la mano sobre la boca y luego le da la mano 1 hora después. Entonces es muy probable que si esta persona no se lavó las manos, sus manos ahora porten el virus. Te frotas los ojos y así es como te puedes contagiar de gripe.
¡TOP 5 de los mejores aceites esenciales para la gripe!
Los aceites esenciales pueden ayudar a prevenir la gripe pero también limitar la gravedad de los síntomas una vez que se enferma.
Para prevenir el desarrollo de infecciones virales debes fortalecer tu sistema inmunológico. Durante el invierno, refuerce su sistema inmunológico con ajo, vitamina E y vitamina C. Siga una dieta saludable tanto como sea posible. Muchos aceites esenciales pueden aumentar su inmunidad y ayudar a su cuerpo a resistir o combatir infecciones, por ejemplo, el aceite de árbol de té. Consulta también la receta “Estimula tu sistema inmunológico con aceite esencial de ravintsara” en la sección de recetas de este artículo.
Utilice aceites esenciales de árbol de té, eucalipto radiante y cineol de romero en un difusor, especialmente durante las epidemias de gripe.
Ante los primeros signos de infección, darse un baño caliente añadiendo 8-10 gotas de aceite esencial de árbol de té diluidas en una cucharada de aceite de oliva. Luego vete a la cama inmediatamente. Los aceites esenciales de lavanda, mejorana o manzanilla también se pueden utilizar en el baño para calmar el cuerpo y favorecer el sueño.
Para combatir las infecciones respiratorias y los dolores de garganta, mezcle 2-3 gotas de cada aceite esencial en un vaso de agua tibia: árbol de té, salvia, eucalipto radiante. Mezclar y hacer gárgaras al menos 2 o 3 veces al día.
Para bajar la fiebre masajear la parte baja del cuello, pecho y pies con la siguiente mezcla: 4 a 5 gotas de cada uno de los siguientes aceites esenciales: árbol de té, eucalipto limón, clavo diluidos en 25 ml de aceite vegetal. Repetir los masajes dos veces al día.
Hay muchos aceites esenciales que puedenayudan a aliviar los diversos síntomas de la gripe como el aceite esencial de hojas de canela, limón, ciprés,eucalipto irradiado, eucalipto globular, d'helicrisa, niaouli, ravintsara, salvia, tomillo y otros.
Los más efectivos son los siguientes aceites esenciales:
ACEITE ESENCIAL DE ÁRBOL DE TÉ:
El aceite esencial más completo y eficaz en caso de gripe por sus potentes propiedades antivirales, bactericidas e inmunoestimulantes. También es un aceite esencial diaforético en caso de fiebre: favorece la transpiración y ayuda a reducir la fiebre. También es muy eficaz (en un vaso de agua) como gargarismo para aliviar los dolores de garganta.
ACEITE ESENCIAL DE RAVINTSARA:
Es un poderoso refuerzo del sistema inmunológico y uno de los aceites esenciales antivirales más poderosos.
Tónico, potente energizante, antiviral, potente antiinfeccioso, antibacteriano, analgésico, antiespasmódico, relajante muscular, expectorante, fortalece el sistema inmunológico, neurotónico, equilibrante, positivo, expectorante, despeja las vías respiratorias.
Muy utilizado en casos de infecciones de nariz y garganta, gripe, bronquitis, nasofaringitis, resfriados. Limpia las vías respiratorias y fortalece el sistema inmunológico. También es eficaz en casos de fatiga física y nerviosa.
ACEITE ESENCIAL DE LIMÓN:
Preventivo y curativo contra todas las infecciones virales o bacterianas. Purifica el aire y mata los gérmenes de infecciones contagiosas como resfriados y gripe.
ACEITE ESENCIAL DE EUCALIPTO RADIADO:
Es un aceite esencial muy utilizado para tratar las enfermedades e infecciones invernales. El aceite esencial de eucalipto irradiado está especialmente indicado para tratar numerosos problemas relacionados con las vías respiratorias, los bronquios y la nariz (alergia, bronquitis, rinofaringitis, sinusitis). Tiene un gran número de virtudes que lo convierten en un aceite de referencia en numerosos campos de aplicación: infecciones de oído, purificación del aire, en caso de inflamación de las mucosas de la cavidad nasal, en la prevención de infecciones invernales (tipo gripe, resfriados). , para fortalecer el sistema inmunológico, tos, acné infectado. También es un aceite esencial tonificante muy útil en casos de cansancio general.
ACEITE ESENCIAL DE NIAOULI:
Muy versátil, el aceite esencial de Niaouli estimula el sistema inmunológico. Alivia las infecciones virales más comunes como la amigdalitis, las infecciones de oído y la gripe. Muy potente antiviral, antibacteriano, antiinfeccioso, antifúngico, antiparasitario, descongestionante venoso y linfático, febrífugo, además estimula el sistema inmunológico.
¿Curar y tratar los síntomas de la gripe de forma natural con aceites esenciales?
Generalmente no tratamos el virus en sí, sino sólo los síntomas.
- Dolor de garganta:
El dolor de garganta suele acompañar a las infecciones respiratorias y a la gripe. Este suele ser el primer signo de una enfermedad y el tratamiento inmediato evitará que se desarrolle la infección o al menos limitará la duración de la enfermedad. El dolor de garganta es causado por la irritación e inflamación de las membranas mucosas de la boca y la garganta y puede ser muy doloroso. Si es posible deja de fumar y mantén el cuello y el pecho calientes, descansa la voz lo máximo posible. Las inhalaciones de vapor de agua mezcladas con 2 gotas de aceite esencial de árbol de té son un tratamiento eficaz para el dolor de garganta. También puedes mezclar una gota de aceite esencial de árbol de té con una gota de Niaouli en una cucharadita de miel para aliviar el dolor y reducir la inflamación (2 a 3 veces al día). - La fiebre:
Este es un estado físico, cuando la temperatura corporal es más alta de lo normal (es decir, más de 37°C). La fiebre es una reacción vital y muy útil, acelera el metabolismo y fortalece el sistema inmunológico. No se recomienda comer en exceso si se tiene fiebre ya que el proceso de digestión consume la energía necesaria para combatir la infección, pero es importante beber mucho líquido para evitar la deshidratación. Cuando la fiebre comience a bajar, elija alimentos que sean fáciles de digerir, como sopas, arroz, verduras al vapor. Para ayudar a combatir las infecciones y estimular tu sistema inmunológico, masajea tu espalda y pecho con 1 gota de aceite esencial de ravintsara + 1 gota de eucalipto radiante + 5 gotas de aceite vegetal orgánico (dos veces al día).
Si la fiebre persiste durante varios días o aumenta, busque atención médica de inmediato. Quédese en la cama y manténgase abrigado. - Dolores de cabeza:
Los dolores de cabeza son comunes durante los períodos de fiebre y gripe. Para aliviar el dolor, aplique compresas frías de hidrolato de rosa, manzanilla o lavanda en la frente y las sienes. Beber té de menta también puede ayudar a aliviar los dolores de cabeza. Para obtener más información sobre los dolores de cabeza y la atención adecuada, consulte nuestro artículo dedicado: https://www.mycosmetik.fr/blog/huiles-essentielles-contre-mal-de-tete-et-migraine-n9 - La tos:
La tos es un reflejo que tiene como objetivo despejar las vías respiratorias. Aparece principalmente durante infecciones o alergias. Para tratar la tos, es necesario identificar su tipo de tos: seca, húmeda o congestionada. Dejar de fumar, mantenerse abrigado y sobre todo el cuello y el pecho son los primeros reflejos que se deben tener. También puede beber infusiones de hierbas e inhalar vapor en caso de tos seca durante la gripe. Vea nuestros artículos sobre la tos húmeda: https://www.mycosmetik.fr/blog/huiles-essentielles-contre-toux-grasse-n11
¿Cuáles son los síntomas de la gripe?
Dependiendo del estado de salud general de una persona, los síntomas pueden ser leves o mucho más graves (según el Instituto Pasteur, la gripe provoca entre 1.500 y 2.000 muertes cada año). Se debe prestar especial atención a las personas con un sistema inmunológico más débil: niños pequeños, ancianos y personas con problemas de salud.
Los primeros síntomas de la gripe pueden aparecer uno o dos días después del contagio. Por lo general, los primeros síntomas de la gripe son escalofríos o sensación de frío. También puede haber fiebre desde los primeros días con una temperatura corporal entre 38 y 39°C. Si el virus es muy agresivo, no es raro que te obliguen a guardar cama durante varios días. Este estado de fatiga generalmente va acompañado de rigidez en el cuello así como dolores musculares en todo el cuerpo, principalmente en espalda y piernas. En los niños también pueden aparecer síntomas gastrointestinales, como diarrea o dolor abdominal.
Reconocer y diferenciar entre resfriado y gripe
En las primeras etapas de la enfermedad, puede ser difícil diferenciar entre un resfriado y la gripe, pero la gripe puede identificarse más tarde por una fiebre más cálida y una sensación repentina de mucho cansancio acompañada de rigidez muscular.
ADVERTENCIA: La gripe puede provocar complicaciones graves, en particular desencadenando infecciones secundarias del sistema respiratorio que pueden provocar diversas patologías graves (bronquitis aguda, neumonía, etc.).
Consejos diarios contra la gripe
- Beba muchos líquidos, especialmente té de menta o saúco, agua caliente con rodajas de jengibre o limón y miel.
- Consuma muchas frutas y verduras, especialmente aquellas con alto contenido en vitamina C, mucho ajo y cebolla, aumentan la resistencia a las infecciones y ayudan a combatir más rápidamente el virus.
- Durante las epidemias, lávese las manos con la mayor frecuencia posible para reducir el riesgo de infección porque el jabón neutraliza el virus.
- Durante la enfermedad, permanezca en cama y descanse, evite el contacto con otras personas. Mantente abrigado.
- Estimule su sistema inmunológico (consulte nuestra receta al principio de este archivo).
- Evite el contacto físico con familiares, compañeros de trabajo y cualquier persona en lugares públicos durante los brotes.
- Ventile al máximo sus salones.
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