¡Todas las propiedades de las plantas de fitoterapia en una sola tabla!
En cápsulas, polvo u hojas, aquí se exponen las propiedades de las principales plantas utilizadas en fitoterapia (el uso más común y práctico es en cápsulas).
Precauciones generales
- Mantengase fuera del alcance de los niños. No recomendado para niños, mujeres embarazadas o en período de lactancia. Uso reservado a adultos y adolescentes mayores de 15 años. Este producto no puede sustituir una dieta variada y un estilo de vida saludable. No exceda la dosis diaria recomendada.
- En caso de duda o para un uso prolongado, consulte a su médico o farmacéutico.
- Siga las instrucciones de uso que aparecen en la ficha comercial de su producto.
- Lea las precauciones específicas de cada producto.
Esta información proviene de nuestros resúmenes sobre fitoterapia, no constituye en ningún caso información médica ni compromete nuestra responsabilidad. En caso de duda, sólo su médico podrá aconsejarle.
Leyenda:
+++ : Uso óptimo / máxima eficiencia
+ : Uso recomendado / buena eficacia
Sin ventajas: uso menos común pero también recomendado.
CABEZA DE AJO
EN BREVE :
- Una planta versátil, el ajo ayuda a combatir infecciones respiratorias, parásitos intestinales e infecciones fúngicas. Reduce los trastornos circulatorios y reduce los niveles de colesterol.
PROPIEDADES :
- Antibiótico, antifúngico y antiparasitario.
- Hipotensor y anticoagulante.
- Hipoglucemiante, hipocolesterolémica e hipolipidémica.
- antioxidante
ADUANAS:
- Infecciones respiratorias +
- Hipercolesterolemia +++
- Aterosclerosis +++
- Trastornos circulatorios +++
- Hipertensión +++
- Diabetes +
- Parásitos y gusanos intestinales +
ALCACHOFA
EN BREVE :
- Planta digestiva por excelencia, la alcachofa protege en particular el hígado; estimula las secreciones digestivas, ayuda a combatir las náuseas y la hinchazón.
PROPIEDADES :
- Colerético (aumenta la secreción de bilis)
- Estimula la regeneración de las células hepáticas y elimina toxinas.
- Hipoglucemiante, hipocolesterolémica e hipolipidémica.
ADUANAS:
- Insuficiencia hepática +++
- Mala digestión de las grasas +++
- Estreñimiento +
- Náuseas
- hinchazón
- hipercolesterolemia
- Diabetes
ESPINO
EN BREVE :
- El espino, considerado la planta del corazón, calma la ansiedad, la ansiedad y el insomnio actuando sobre el corazón, en particular reduciendo las palpitaciones. También reduciría los síntomas de angina y de insuficiencia cardíaca leve a moderada.
PROPIEDADES :
- Tónico cardíaco y circulatorio.
- Aumenta el flujo sanguíneo al corazón.
- Regula la frecuencia cardiaca (hipotensos e hipertensos)
- antioxidante
- Acción calmante sobre el sistema nervioso central.
ADUANAS:
- Angina de pecho (angina) +++
- Palpitaciones +++
- Insuficiencia cardíaca leve a moderada +++
- Alteraciones del ritmo cardíaco +++
- Hipertensión (hipotensión) +
- Pérdida de memoria
- Insomnio +++
- Nerviosismo, ansiedad +++
CANNEBERGE
EN BREVE :
- Arándano rojo o planta para la prevención de cistitis e infecciones urinarias recurrentes.
PROPIEDADES :
- Inhibe la adhesión de bacterias a la pared de la vejiga.
- Previene las infecciones por Helicobacter picota
- antioxidante
- Actúa sobre el colesterol y el buen funcionamiento de los vasos sanguíneos.
ADUANAS:
- Prevención de la cistitis +++
- Uretritis +++
- Desinfección del tracto urinario +++
- Gastritis y úlcera gástrica.
- Caries dental, gingivitis.
- Prevención de enfermedades cardiovasculares.
ZANAHORIAS
EN BREVE :
- Perfecta para embellecer la piel, la zanahoria es un potente antimanchas, ilumina la tez, prepara la piel para el bronceado y favorece la regeneración de los epitelios.
PROPIEDADES :
- Ilumina el cutis y prepara la piel para el bronceado.
- antitachones
- Curación y regeneración
- Mejora la visión nocturna
- antioxidante
- depurativo
- Diurético
- Regulador intestinal
ADUANAS:
- Piel apagada +++
- Manchas y mascarilla de embarazo (no usar durante el embarazo) +++
- Cicatrices, piel frágil +++
- Acné, dartres
- Preparación bronceadora +++
- Problemas de visión nocturna +
- Tránsito irregular +
- Insuficiencia hepática leve +
CASSIS
EN BREVE :
- La grosella negra es reconocida como un poderoso antiinflamatorio y diurético, lo que la hace muy útil para dolores reumáticos, artritis o ataques de gota.
PROPIEDADES :
- Antiinflamatorio
- Diurético
- Elimina toxinas y ácido úrico.
ADUANAS:
- Dolores articulares y reumáticos +++
- Artritis y osteoartritis +++
- Ataque de gota +++
- Hipertensión
CARDO DE LECHE
EN BREVE :
- El cardo mariano contiene 3 moléculas principales: silibina, silicristina y silidianina. Este complejo hepatoprotector por excelencia se conoce con el nombre de silimarina.
PROPIEDADES :
- Protector hepático
- Regenera las células del hígado.
- Protege el hígado de los efectos de la quimioterapia sin reducir la eficacia del tratamiento (¡bajo supervisión médica!)
- antioxidante
- Hemostático
ADUANAS:
- Insuficiencia hepática +++
- Cirrosis del hígado +++
- Cálculos biliares +
- Abuso de alcohol +++
- Hepatitis viral crónica +++
- Además de la quimioterapia +
- Períodos abundantes y hemorragias nasales.
CÚRCUMA
EN BREVE :
- Una planta con múltiples virtudes utilizada en la cocina desde hace siglos, es antioxidante, antiinflamatoria y antimicrobiana. Particularmente apreciado por sus efectos beneficiosos sobre la inflamación sin mayores efectos secundarios.
PROPIEDADES :
- Antiinflamatorio sin los efectos secundarios inducidos por los antiinflamatorios clásicos sobre el estómago y la acidez.
- antimicrobiano
- antioxidante
- neuroprotector
ADUANAS:
- Dolores articulares, reumatismo y tendinitis +++
- Osteoartritis y artritis +++
- Intestino irritable +++
- Trastornos gastrointestinales +
- Trastornos cardiovasculares +
- Úlcera por Helicobacter pylori +
- Suplemento terapéutico contra el cáncer.
- Trastornos relacionados con el envejecimiento
- Enfermedades neurodegenerativas
Equinácea
EN BREVE :
- La Equinácea es el estimulante inmunológico ideal para prevenir y tratar las dolencias invernales: infecciones repetidas, enfermedades virales, resfriados, afecciones otorrinolaringológicas.
PROPIEDADES :
- Estimula el sistema inmunológico: previene las infecciones virales invernales.
- Antivírico
- Antiinflamatorio
- Sudor
- Antiséptico
ADUANAS:
- En invierno, en caso de reinfección +++
- Inmunodeficiencia +++
- Resfriado, gripe, afecciones otorrinolaringológicas virales +++
- Acné, forúnculos, abscesos.
ESCHOLTZIA
EN BREVE :
- La planta ideal para un sueño reparador, sin pesadillas ni despertares nocturnos. Ayuda a calmar la ansiedad y la ansiedad en adultos y niños.
PROPIEDADES :
- Sedante suave
- Analgésico y ansiolítico suave.
- Promueve un sueño reparador
- Calma el estrés
ADUANAS:
- Dificultad para conciliar el sueño +++
- Insomnio +++
- Despertares nocturnos +++
- Pesadillas +
- Orina nocturna al dormir
- Ansiedad y ansiedad +++
- Migrañas de origen nervioso.
JALEA REAL Y POLEN
EN BREVE :
- Este complejo ayuda en casos de convalecencia y cansancio general, estimula, fortalece y permite recuperarse después de una infección invernal.
PROPIEDADES :
- Fortificante y estimulante física e intelectualmente.
- Estimula las defensas inmunes.
- Aumenta la resistencia al frío y la fatiga.
ADUANAS:
- Resfriado, gripe, dolencias invernales +++
- Convalecencia +++
- Cansancio físico e intelectual +++
- Inmunidad disminuyendo +++
- Dificultad para concentrarse
- Deprimido
JENGIBRE
EN BREVE :
- Planta versátil, útil contra las náuseas y el mareo, estimula la digestión y ayuda a bajar el tono general.
PROPIEDADES :
- Antiemético
- Colagogo y colerético
- Afrodisiaco
- Estimulante y revitalizante
- hepatoprotector
- Antiinflamatorio
ADUANAS:
- Mareo por movimiento +++
- Náuseas +++
- Digestión difícil +++
- insuficiencia pancreática
- Migraña
- Pérdida de tono +
- Fatiga sexual +
GINGKO
EN BREVE :
- Al actuar positivamente sobre la circulación sanguínea general y cerebral, el ginkgo ayuda en casos de trastornos vasculares así como en casos de problemas relacionados con el envejecimiento como la pérdida de memoria.
PROPIEDADES :
- antioxidante
- vasodilatador
- Aumenta la microcirculación en los capilares.
- Previene la formación de coágulos.
- Aumenta el suministro de oxígeno a los tejidos.
- Mejora la circulación periférica.
ADUANAS:
- Enfermedades cardiovasculares +++
- Pérdida de memoria ligada al envejecimiento y alteraciones cognitivas +++
- Trastornos circulatorios cerebrales +++
- Mejora las capacidades de aprendizaje +++
- Aterosclerosis +
- Mareos, zumbidos en los oídos.
- Enfermedad de Reynaud (extremidades frías) +
GINSENG
EN BREVE :
- Ideal en casos de exceso de trabajo o cansancio físico o intelectual. Mejora el rendimiento y el tono en general.
PROPIEDADES :
- Adaptógeno: mejora la adaptación del organismo a ataques externos o internos.
- Tónico y revitalizante
- Mejora la memorización y los reflejos.
- Regulador hormonal
- Estimula las defensas inmunes.
- Afrodisiaco
ADUANAS:
- Esfuerzos físicos +++
- Fatiga intelectual +++
- Convalecencia +++
- exceso de trabajo +++
- Periodo de estrés +++
- Defensas inmunes reducidas +
GUARANÁ
EN BREVE :
- Más rico en cafeína que el té y el café (¡hasta un 7% de cafeína!), el guaraná mejora el tono y ayuda a combatir la obesidad y el exceso de peso.
PROPIEDADES :
- Tónico y psicoestimulante
- Adelgazante: estimula el metabolismo básico y aumenta el gasto energético
- vasodilatador
ADUANAS:
- Obesidad o exceso de peso +++
- Pérdida de tono +++
- Depresion ligera
- Dolores de cabeza +
- Diarrea leve
HARPAGOFITO
EN BREVE :
- También llamada garra del diablo y originaria de Sudáfrica, Harpagophytum fue descubierta tarde por los occidentales. Desde entonces, es un remedio de elección gracias a sus excepcionales propiedades antiinflamatorias.
PROPIEDADES :
- Antiinflamatorio
- Analgésico
- Mejora la flexibilidad y la movilidad articular.
- Estimulante digestivo
ADUANAS:
- Osteoartritis y artritis +++
- Tendinitis +++
- Reumatismo y dolor en las articulaciones +++
- Problemas digestivos y falta de apetito.
- Fibromialgia y debilidad muscular.
CONJAC
EN BREVE :
- Gracias al glucomanano, que puede absorber hasta 100 veces su peso en agua, el konjac se hincha en el estómago formando un gel y proporciona una sensación de saciedad. Ideal como supresor del apetito, no se absorbe en el tracto digestivo.
PROPIEDADES :
- Supresor natural del apetito, reduce la cantidad de comida ingerida.
- Reduce la absorción de grasas en el intestino.
- Facilita el tránsito intestinal
- Tendría un efecto positivo sobre el colesterol.
ADUANAS:
- Sobrepeso +++
- Antojos y sensación de hambre +++
- Estreñimiento +
- Dietas adelgazantes +++
- Nivel de colesterol demasiado alto
LEVADURA DE CERVEZA
EN BREVE :
- Ricas en vitamina B, las levaduras de cerveza son hongos microscópicos. Ampliamente utilizada para pieles apagadas y cabellos quebradizos, la levadura de cerveza también ayuda a reponer la flora intestinal.
PROPIEDADES :
- Acción probiótica: ayuda a reponer la flora intestinal
- Rico en vitaminas y minerales ideal para una piel y cabello hermosos.
- Estimula el sistema inmunológico.
ADUANAS:
- Piel seca y apagada +++
- Cabello seco y uñas quebradizas +++
- Diarrea +++
- Defensas inmunes reducidas
- Síndrome del intestino irritable +
- Úlcera gástrica
- Acné, eccema +++
- Fatiga, exceso de trabajo
LIN
EN BREVE :
- El aceite de linaza contenido en las semillas contiene un alto nivel de omega 3 útil para prevenir enfermedades cardiovasculares. Gracias a los mucílagos y fibras que contiene, lucha contra el estreñimiento y los intestinos frágiles.
PROPIEDADES :
- laxante suave
- Emoliente y suavizante
- Rico en omega 3
- Antiinflamatorio
- Reduce los niveles de colesterol.
- Mejora la flexibilidad de la piel.
ADUANAS:
- Estreñimiento +++
- Gastritis y colitis
- Prevención de enfermedades cardiovasculares +++
- Forúnculos, abscesos
- Nivel de colesterol demasiado alto +++
MACA
EN BREVE :
- Esta planta, conocida por los Incas desde hace milenios, mejora el rendimiento físico e intelectual y ayuda con la fatiga sexual.
PROPIEDADES :
- Afrodisiaco
- adaptógeno
- tónico general
- refuerzo inmunológico
ADUANAS:
- Trastornos de la sexualidad
- Inmunidad reducida
- Estrés, fatiga +++
- Trastornos relacionados con la menopausia
- Libido reducida +++
MARRÓN INDIO
EN BREVE :
- Regulador del sistema vascular, ayuda a luchar contra la insuficiencia venosa de todo tipo: piernas pesadas, varices o hemorroides.
PROPIEDADES :
- Principalmente regulador vascular venoso.
- Reduce la permeabilidad de los capilares y fortalece su resistencia.
- Astringente
- vasoconstrictor
- Antiinflamatorio
ADUANAS:
- Edema y retención de agua +++
- Piernas pesadas +++
- Insuficiencia venosa crónica
- hemorroides +++
- varices +++
- Diarrea
- Moretones, moretones +
Hierba de San Juan
EN BREVE :
- Un antidepresivo natural, tiene casi el mismo modo de acción que los antidepresivos alopáticos. Perfecto cuando se usa solo, sin embargo, interactúa con muchos medicamentos.
PROPIEDADES :
- Potente antidepresivo vegetal
- Sedante suave
- Activador hepático
ADUANAS:
- Ansiedad y nerviosismo +++
- Trastornos del estado de ánimo +++
- Depresión leve a moderada +++
- Depresión estacional +++
- Estrés +++
- Problemas para dormir +
- Debilidad del hígado
HIGO CHUMBO
EN BREVE :
- Planta de elección en dietas de adelgazamiento, suprime el hambre y capta las grasas y azúcares de la dieta. Útil también en casos de diarrea, también lucha contra el colesterol malo.
PROPIEDADES :
- Antidiarreico
- Corta la sensación de hambre
- Reduce los niveles de colesterol malo.
- Acción adelgazante
- Capta grasas y reduce la absorción de glucosa en la dieta.
- antioxidante
ADUANAS:
- Diarrea +++
- Dieta adelgazante +++
- Colitis e irritaciones intestinales +
- dolor gastrointestinal
- Nivel demasiado alto de colesterol malo +
- diabetes leve
- Envejecimiento de la piel
ONAGRE
EN BREVE :
- Rico en ácidos grasos esenciales, incluido el ácido gamma-linolénico (10%), el aceite de onagra actúa sobre una hormona, la prolactina, y reduce así los síntomas premenstruales.
PROPIEDADES :
- Protector de membrana celular
- Lucha contra el colesterol
- Antiinflamatorio suave
ADUANAS:
- Trastornos premenstruales: tensión mamaria, trastornos del estado de ánimo, migrañas, retención de líquidos +++
- Piel seca +++
- Eccema, psoriasis, costras, picor +++
- Artritis
ORTIGA
EN BREVE :
- Muy rico en vitaminas y minerales (vitaminas A, B, C y E, sílice, zinc, magnesio), es perfecto para cabellos apagados y uñas quebradizas. El zinc también ayuda con el acné.
PROPIEDADES :
- depurativo
- Diurético
- Tónico
- Astringente
- Antiinflamatorio
- Hipoalergénico
- Rico en vitaminas y minerales.
ADUANAS:
- Fragilidad de la piel +++
- Cabello y uñas quebradizas +++
- Acné, eccema +++
- Artritis, dolores articulares, reumatismo +
- Fiebre del heno +
- Trastornos urinarios
PASIONARIA
EN BREVE :
- Ansiolítica y sedante, la pasiflora también es conocida por reducir los despertares nocturnos y mejorar la calidad del sueño. También ayuda a la hora de dejar los analgésicos clásicos.
PROPIEDADES :
- Sedante
- Antiespasmódico
- ansiolítico
- Relajante y calmante
- Calma las palpitaciones del corazón.
ADUANAS:
- Ansiedad, estrés, irritabilidad +++
- Sueño no reparador +++
- Despertares nocturnos +++
- Dejar de usar hipnóticos y ansiolíticos clásicos +++
- Espasmos musculares
- Taquicardia, palpitaciones.
PROPÓLEOS
EN BREVE :
- Producido por las abejas a partir de resinas y cogollos, el propóleo sirve como cemento dentro de la colmena. Antiséptico y antiinfeccioso, también estimula el sistema inmunológico.
PROPIEDADES :
- Antibacteriano
- Inmunoestimulante
- antiséptico respiratorio
- Cicatrización
- antifúngico
- antivirales
ADUANAS:
- Disminución de las defensas inmunes +++
- Infecciones respiratorias invernales: bronquitis, amigdalitis, rinitis, faringitis, sinusitis, laringitis... +++
- Acné, quemaduras leves, pequeñas heridas.
- Herpes, micosis
RÁBANO NEGRO
EN BREVE :
- La planta por excelencia para desintoxicar el hígado, drenar el organismo y facilitar la digestión. Ideal en caso de exceso de comida o cambio de estación.
PROPIEDADES :
- Colagogo, colerético.
- Estimula la motilidad intestinal.
- depurativo
- Detoxificante: elimina toxinas y desechos
- Expectorante y mucolítico.
- antioxidante
ADUANAS:
- Trastornos hepáticos y biliares +++
- Digestión difícil: hinchazón, reflujo gastroesofágico, náuseas +++
- Tratamiento detox +++
- tos grasa
REINA DEL PRADO
EN BREVE :
- La reina de los prados contiene como molécula activa ácido salicílico, del que se deriva la famosa “aspirina”. Notable antiinflamatorio, también es analgésico.
PROPIEDADES :
- Antiinflamatorio
- Analgésico
- vasodilatador
- Tónico para el corazón
- Diurético
- Estimula la transpiración
- colagogo
ADUANAS:
- Dolores articulares y reumatismo +++
- Osteoartritis +++
- Estados febriles
- Celulitis +++
- Retención de agua y edema .
- Como complemento a dietas de adelgazamiento
SABIO
EN BREVE :
- La salvia es uno de los tratamientos naturales para los trastornos relacionados con la menopausia, como los sofocos y los trastornos premenstruales. También facilita la digestión.
PROPIEDADES :
- Fitoestrógenos
- Antiespasmódico
- colerético
- Antiinflamatorio
- Antiséptico
- antisudorale
ADUANAS:
- Sofocos y sudoración excesiva +++
- Trastornos relacionados con la menopausia y síndrome premenstrual +++
- Gingivitas, estomatitas.
- Digestión difícil +++
- Diarrea +
ESPIRULINA
EN BREVE :
- Cuarenta veces más rica en hierro que las espinacas y con hasta un 60% de su peso en proteínas, la espirulina es ideal para deportistas y personas con falta de vitalidad.
PROPIEDADES :
- Estimula las defensas naturales.
- antioxidante
- Reduce ligeramente los niveles de colesterol.
- tónico general
- Rico en betacaroteno, oligoelementos y minerales.
ADUANAS:
- Inmunidad disminuida +++
- Fatiga crónica +++
- Fatiga física +++
- deporte +++
- Colesterol alto
- Convalecencia +
TÉ VERDE
EN BREVE :
- El té verde es un complemento de elección en las dietas de adelgazamiento: ayuda a perder kilos de más y lucha contra la pérdida de tono que se produce durante las dietas hipocalóricas.
PROPIEDADES :
- Aumenta la termogénesis y el gasto energético.
- Reduce los niveles de lípidos circulantes (colesterol)
- Estimulante y tónico general.
- antioxidante
- Diurético
ADUANAS:
- Obesidad, sobrepeso +++
- Dietas adelgazantes +++
- Pérdida de tono, fatiga +++
- Colesterol alto
- Prevención de enfermedades cardiovasculares.
VALERIANA
EN BREVE :
- Conocida por su acción sedante y calmante, la valeriana también es un excelente complemento para ayudar a dejar de fumar.
PROPIEDADES :
- Sedante
- Relajante
- Mejora la calidad del sueño.
- Calma la ansiedad y el nerviosismo que acompañan a dejar de fumar.
ADUANAS:
- Ansiedad, estrés, ansiedad +++
- Insomnio +++
- Dejar de fumar +++
VID ROJA
EN BREVE :
- Por sus numerosas acciones sobre el sistema vascular, la vid roja es ideal en casos de insuficiencia venosa crónica, piernas pesadas, hemorroides, varices o problemas circulatorios cutáneos.
PROPIEDADES :
- Disminución de la permeabilidad capilar.
- Aumenta la resistencia del barco.
- tónico venoso
- Promueve el retorno de la sangre al corazón.
- vasoconstrictor
- antioxidante
ADUANAS:
- Piernas pesadas +++
- varices +++
- hemorroides +++
- Moretones, rosácea +++
- Insuficiencia venosa crónica +++
- Prevención de enfermedades cardiovasculares.
Los datos aquí resumidos se proporcionan con fines informativos y no pueden comprometer nuestra responsabilidad.
La tabla anterior sólo describe las propiedades y usos. Para más información sobre uso, instrucciones de uso, precauciones a tomar y usos desaconsejados, consultar la ficha comercial del producto.
No todas las plantas aquí descritas son seguras y sin posibles interacciones con otros medicamentos o tratamientos. Por tanto, es muy importante respetar las dosis recomendadas y comunicar a su médico o farmacéutico que está tomando estos productos: sólo él podrá determinar si existen interacciones entre el complemento alimenticio y otro tratamiento o medicamento que pueda estar tomando. tomando.
Las patologías citadas en este artículo son enfermedades que pueden ser graves o incluso poner en peligro la vida. Una visita a un médico sigue siendo esencial. Sólo él podrá hacer un diagnóstico preciso y, si es necesario, proporcionarte el tratamiento más adecuado.
Bibliografía
- Pierre M, Gayet C Mi biblia de los secretos del herbolario. Ed. Leduc. 2016
- Pierre M La biblia de las plantas curativas. Ed. Du Chene 2017
- El pequeño Larousse de las plantas curativas: 500 plantas y sus remedios. Ed. Larousse 2016.
- Larousse de plantas medicinales: identificación, preparaciones, cuidados 550 plantas descritas. Ed. Larousse 2017
- Festy D Mi manual ilustrado sobre aceites esenciales. Ed. Leduc.s 2015
- Lefief A La guía completa de aceites esenciales. Ed. ESI 2017
NOTA: Este artículo fue escrito por un farmacéutico. Los datos allí resumidos provienen de la literatura científica y de las referencias citadas anteriormente. Para asesoramiento médico, en caso de síntomas específicos o prolongados, consulte a su médico. Sólo él podrá hacer un diagnóstico preciso y, si es necesario, proporcionarte el tratamiento más adecuado.