En Francia, 3 millones de personas consultan cada año a su médico por un episodio de gastroenteritis. Entre estas personas, están representadas todas las edades, pero los niños siguen siendo los más afectados y vulnerables. Desde un simple calambre abdominal hasta vómitos, desde fiebre hasta diarrea, los síntomas de la gastroenteritis son múltiples. Su gravedad depende del elemento patógeno implicado (bacteria o virus) así como de la edad de la persona afectada. En este artículo encontrarás la información necesaria para comprender mejor la gastroenteritis: causas, síntomas, contagio, personas de riesgo, etc. Nuestras 4 recetas exprés a base de aceites esenciales también te permitirán deshacerte de ella lo más rápido posible. Consejos: ¡encontrarás al final de este archivo algunos consejos de salud para mejorar tu vida diaria en caso de gastroenteritis gastrointestinal!
El aceite esencial mágico para tratar o prevenir la gastroenteritis
Si tuvieras que tratar tu gastroenteritis con un solo aceite esencial sería conaceite esencial de orégano compacto. Es el más antiséptico de todos los aceites esenciales conocidos y eliminará rápidamente las causas de la diarrea.
Precauciones: No utilizar en niños menores de 12 años, mujeres embarazadas o en período de lactancia. Dermocáustico: no utilizar puro a través de la piel. Hepatotóxico en dosis altas. No uso oral prolongado sin el consejo de un profesional sanitario.
Cómo utilizarlo ?
Una gota diluida en una cucharadita de aceite de oliva o miel, por vía oral 3 veces al día durante un máximo de 2 días. Esta receta se puede utilizar tanto para acciones curativas como preventivas.
Masaje con aceites esenciales para tratar la gastroenteritis
Mezcle los siguientes ingredientes en un pequeño frasco cuentagotas de vidrio tintado:
Ingredientes :
- 5 gotas deaceite esencial de canela china
- 10 gotas deaceite esencial de laurel noble
- 15 gotas deaceite esencial de albahaca exótica
- 3 ml deaceite vegetal de almendras dulces
Precauciones: Atención, esta sinergia puede ser alergénica y dermocáustica. Respetar las dosis indicadas. No utilizar internamente. No utilizar esta receta en personas con epilepsia, niños menores de 12 años, mujeres embarazadas o en período de lactancia.
Cómo utilizarlo ?
Coloque 8 gotas de esta sinergia en el estómago y luego masajee ligeramente. 3 veces/día durante 5 días máximo.
Sinergia de aceites esenciales contra la gastroenteritis por vía oral
Esta mezcla de aceites esenciales es ideal en casos de “turista” (diarrea del viajero).
Simplemente mezcle los siguientes aceites esenciales en un frasco cuentagotas de vidrio tintado:
- 15 gotas deaceite esencial de clavo
- 20 gotas deaceite esencial de tomillo linalol
- 30 gotas deaceite esencial de limon
- 15 gotas deaceite esencial de canela china
Precauciones: No utilizar en mujeres embarazadas o en período de lactancia y en niños menores de 12 años. No aplicar puro sobre la piel. No uso oral prolongado sin el consejo de un profesional sanitario. Tenga en cuenta que no se recomienda el aceite esencial de limón si toma anticoagulantes al mismo tiempo.
Cómo utilizarlo ?
Coloca 1 gota de esta mezcla en 1 cucharadita de miel, o sobre un terrón de azúcar o un trozo de pan. Tomar por vía oral en medio de una comida 3 veces al día durante un máximo de 5 días.
Dúo de aceites esenciales para combatir las náuseas por gastroenteritis
Este potente dúo de aceites esenciales es muy eficaz para combatir las náuseas y los vómitos que pueden aparecer durante un episodio de gastroenteritis.
Coloca las gotas directamente en un difusor de aceites esenciales:
- 10 gotas deaceite esencial de esencia de limon
- 7 gotas deaceite esencial de jengibre
Precauciones: No se recomienda el aceite esencial de limón si se toma concomitantemente con un tratamiento anticoagulante. No utilizar en mujeres embarazadas o en período de lactancia y en niños menores de 8 años.
Cómo utilizarlo ?
Difundir en la habitación durante un máximo de 15 minutos por hora según se desee durante el día.Contraindicaciones:
Estas sinergias no deben utilizarse en mujeres embarazadas (durante todo el embarazo), mujeres en período de lactancia y niños menores de 8 años (a menos que se indique específicamente anteriormente).
Estas propiedades y métodos de uso no constituyen asesoramiento médico. Para uso terapéutico consultar con un médico.
¿Qué es la gastroenteritis: causas y síntomas?
La gastroenteritis es una inflamación de la mucosa intestinal y del estómago debido a una infección del tracto digestivo causada por un virus, bacteria o parásito. El agente infeccioso responsable, en nuestras regiones, es muy a menudo un VIRUS llamado “rotavirus”, responsable de más de la mitad de las gastroenteritis en niños. Turista, o diarrea del viajero, se debe con mayor frecuencia a BACTERIAS como E. coli, Shigella o Campylobacter. La gravedad de la patología depende del microbio implicado: la gastroenteritis de origen viral suele resolverse más rápidamente que la gastroenteritis de origen bacteriano.
Los síntomas relacionados con la gastroenteritis aparecen entre uno y varios días después del contacto con el patógeno y, a menudo, desaparecen con bastante rapidez (unos pocos días). Se manifiestan por la aparición repentina de:
- Heces demasiado acuosas y pesadas
- Náuseas y/o vómitos
- Dolor abdominal y calambres.
- Fiebre
- Posiblemente pérdida de peso
- Pérdida de apetito
- Dolor de cabeza
- fatiga excesiva
A continuación se detallan algunos signos de alerta en los bebés: deshidratación (pañales secos, ojeras, ausencia de lágrimas y sequedad de boca, etc.), fiebre > 38°C, vómitos regulares, respiración excesiva, sueño excesivo.
En adultos podemos notar: fiebre intensa (40°C o más), sangre en las heces, dolor abdominal intenso, vómitos y diarrea ininterrumpidos por los tratamientos. Si experimenta síntomas como los descritos anteriormente, es imperativo consultar a un médico lo antes posible.
Los mejores aceites esenciales contra la gastroenteritis.
Aquí tienes nuestro TOP 5 de los aceites esenciales más eficaces contra la gastroenteritis:
L'huile essentielle d'Origan compacto (Origanum compacto):
Propiedades : ¡Es el más antiséptico de todos los aceites esenciales! Es muy eficaz para aliviar muchas infecciones que afectan al tracto digestivo, respiratorio y urinario. Su principal propiedad es sin duda su potente y antiinfecciosa acción de amplio espectro. El orégano es también un excelente inmunoestimulante que ayuda a fortalecer las defensas naturales debilitadas. Un interés adicional es su acción, tanto curativa como preventiva. Así, este aceite esencial se convierte rápidamente en imprescindible para la prevención cuando se viaja al extranjero en caso de gastroenteritis. Este aceite esencial es considerado un gran clásico y merece su lugar en una farmacia natural.
Usos: Una gota diluida en una cucharadita de aceite de oliva, por la mañana con las comidas para prevenir la diarrea del viajero cuando se viaja a países que lo requieran. Máximo 5 días.
Advertencia: Este aceite esencial no está recomendado para mujeres embarazadas o en período de lactancia y niños menores de 12 años. Hepatotóxico en dosis altas. No uso oral prolongado sin el consejo de un profesional sanitario. Dermocáustico, siempre se debe diluir antes de su aplicación sobre la piel.
Aceite esencial de árbol de té (Melaleuca alternifolia):
Propiedades : Es un potente estimulante del sistema inmunológico. Actúa contra virus, bacterias, parásitos y hongos. Por tanto, se encuentra en el centro de numerosas sinergias antiinfecciosas que combaten, entre otras cosas, la gastroenteritis, pero también las infecciones respiratorias o cutáneas.
Usos: Vía oral: una gota de aceite esencial de árbol de té diluida en una cucharadita de aceite de oliva.
Advertencia: Este aceite no está recomendado para mujeres embarazadas o en período de lactancia ni para niños menores de 8 años.
Aceite esencial de Albahaca exótica (Ocinum basilicum):
Propiedades: Ampliamente utilizado por sus propiedades antiespasmódicas, se recomienda en casos de espasmos intestinales encontrados en gastroenteritis. También tiene poderosas propiedades antibacterianas y antivirales. Es un tónico digestivo y antiinflamatorio.
Usos: Vierta 2 gotas de aceite esencial de albahaca exótica en 1 cucharada de aceite vegetal y masajee lentamente el estómago y la espalda baja por la mañana y por la noche.
Advertencia: este aceite esencial puede resultar muy irritante. Para su aplicación cutánea siempre se debe diluir en un aceite vegetal como el de oliva o el de semilla de albaricoque. Tenga en cuenta que este aceite no debe usarse en personas con epilepsia. No utilizar en mujeres embarazadas o en período de lactancia y en niños menores de 8 años. No uso oral prolongado sin el consejo de un profesional sanitario.
Aceite esencial de limón (Citrus limon):
Propiedades: ¡Este aceite esencial es formidable contra las náuseas! Se considera el aceite purificante por defecto y se utiliza por sus propiedades antisépticas, antibacterianas y antivirales. También es un muy buen estimulante digestivo, físico y psicológico.
Usos: 4 gotas de aceite esencial diluidas en 2 ml de aceite vegetal o leche corporal neutra. Luego masajee sobre el área del estómago y el hígado. Otro posible uso: 6 gotas en difusión aérea para combatir las náuseas.
Advertencia: Este aceite esencial es fotosensibilizante, por lo que no debe aplicarse antes de la exposición al sol, de lo contrario pueden aparecer manchas en el cuerpo que pueden volverse indelebles. Dermocáustico, siempre se debe diluir antes de su aplicación sobre la piel. No debe ser utilizado por personas en tratamiento anticoagulante. No utilizar en mujeres embarazadas o en período de lactancia y en niños menores de 8 años.
Aceite esencial de Canela China (Cinnamomum cassia):
Propiedades: ¡Muy eficaz para matar microbios! Tiene propiedades antibacterianas muy potentes con un espectro de acción muy amplio. También ofrece potentes propiedades antivirales, inmunoestimulantes, antifermentativas y antiparasitarias.
Usos: Mezclar una gota de aceite esencial de canela china en 20 gotas de aceite virgen (de oliva por ejemplo) y luego colocar debajo de la lengua dos veces al día. Usar por un máximo de 3 días.
Advertencias: Este aceite esencial nunca debe aplicarse puro sobre la piel, ya que puede resultar muy irritante. No uso oral prolongado sin el consejo de un profesional sanitario. No recomendado para mujeres embarazadas y en período de lactancia, ni para niños menores de 12 años.
Plantas naturales e ingredientes activos eficaces para tratar la gastroenteritis.
Aquí tienes nuestro TOP 3 de plantas y principios activos eficaces contra la gastroenteritis:
Carbón vegetal:
Propiedades: El carbón vegetal preparado a partir de cáscaras de coco puede considerarse un desintoxicante universal. Durante mucho tiempo ha sido reconocido por sus poderosas capacidades de desintoxicación del cuerpo. Tiene una notable capacidad de adsorción de moléculas y gases tóxicos, por lo que suele encontrarse en medicamentos contra los trastornos digestivos. Además de desintoxicar el organismo, el carbón regula las funciones intestinales. Por tanto, puede utilizarse con éxito en casos de diarrea, gastroenteritis u otras infecciones intestinales.
Usos: El carbón vegetal se puede consumir por vía oral en forma de polvo o en forma de cápsulas.
Polvo: 1 cucharadita en un poco de agua para beber entre comidas.
Cápsulas de carbón vegetal. Tomar por vía oral de 3 a 6 cápsulas al día fuera de las comidas, hasta que mejoren los síntomas.
Precauciones: El carbón vegetal debe tomarse de 2 a 3 horas antes o después de tomar el medicamento. Se recomienda no tomar carbón si se toman anticonceptivos hormonales.
Tomillo (Thymus vulgaris)
Propiedades: El tomillo es un perfecto antiséptico y antiinfeccioso. Además de su actividad pulmonar, el tomillo también es eficaz para aliviar problemas intestinales: como hinchazón, digestiones lentas y aerofagia, en asociación con el carbón vegetal. Su acción antiséptica también se ejerce sobre el sistema digestivo y particularmente en casos de diarrea infecciosa.
Usos: El tomillo es excelente como infusión. Coloca 1 cucharadita de hoja por cada taza de 250ml de agua hirviendo. Beber 3 tazas al día entre comidas.
Precauciones: A título informativo: el aceite esencial de tomillo no debe utilizarse en mujeres embarazadas o en período de lactancia ni en niños menores de 8 años.
Barro verde
Propiedades: Las arcillas verdes son arcillas naturales, muy eficaces en ámbitos terapéuticos para tratar, entre otras cosas, determinados trastornos digestivos. Cuando se usa internamente, el agua arcillosa limpia el organismo, desintoxica, normaliza el equilibrio ácido-base y ayuda a la digestión.
Usos: En caso de diarrea, poner 1 cucharadita (de plástico o madera, nunca de metal porque la arcilla corroe el metal) de arcilla verde en un vaso de agua. Mezclar y luego dejar reposar unas horas. Cuando la arcilla se haya asentado en el fondo del vaso, bebe el agua de arcilla y deja el polvo de arcilla húmedo en el fondo del vaso. Repita después de cada deposición blanda o líquida.
Precauciones: Evite tomar arcilla cerca de medicamentos porque previene parcialmente sus acciones. Lo ideal es tomar la medicación y la arcilla con 2 horas de diferencia.
ADVERTENCIA: la gastroenteritis es contagiosa
Los brotes de gastroenteritis se producen principalmente en otoño e invierno y son extremadamente contagiosos. La enfermedad se transmite por contacto directo con una persona enferma o por contacto con alimentos contaminados (intoxicación alimentaria directa).
Posibles modos de contaminación:
- Contacto con las manos de una persona enferma.
- Contacto con un objeto contaminado (manijas de puertas, teléfonos, etc.)
- Contacto con las gotitas de saliva expulsadas cuando una persona enferma tose y estornuda
- Contaminación por falta de higiene
- Contaminación de alimentos (carnes, huevos, mariscos poco cocidos, frutas y verduras mal lavadas).
Personas en riesgo y principal peligro de gastroenteritis.
Alrededor del 80% de los pacientes se recuperan en menos de 3 días. Hay personas con mayor riesgo, principalmente:
- Niños menores de 5 años
- personas mayores
- Insuficiencia renal y receptores de trasplantes
- Pacientes tratados con inmunosupresores.
- Pacientes tratados con corticosteroides.
Los vómitos y la diarrea a veces provocan una pérdida importante de líquidos que puede provocar deshidratación. Los bebés y los ancianos están particularmente expuestos a esta complicación.
Una de las formas más sencillas de valorar si tu bebé está deshidratado: desinfecta tu dedo y colócalo en la boca del bebé. Si su lengua y las paredes internas de sus mejillas están secas o simplemente húmedas, tenga cuidado, ¡es necesario un tratamiento!
Por tanto, el tratamiento de la diarrea se basa en un objetivo principal: ¡mantener un estado óptimo de hidratación! Para la prevención, conviene beber regularmente pequeños sorbos de agua, infusiones o caldo. Pero en el caso de los bebés y los niños pequeños, es necesario utilizar soluciones de rehidratación oral que se venden en las farmacias para compensar mejor las pérdidas de minerales.
Consejos y trucos para evitar la gastroenteritis durante una epidemia
- Lávese las manos sistemáticamente con agua y jabón o una solución hidroalcohólica antes de las comidas, después de ir al baño, etc.
- Cocine las carnes lo suficiente
- Lavar las frutas y verduras con cuidado.
- Evite romper la cadena de frío
- No comas alimentos expuestos al sol por mucho tiempo.
- Limpia tu frigorífico periódicamente
- Evite en la medida de lo posible el contacto directo con personas que ya estén enfermas.
- Cuando viaje, evite beber agua del grifo y cubitos de hielo.
Bibliografía sobre el mareo por movimiento.
- Pierre M, Gayet C Mi biblia de los secretos del herbolario. Ed. Leduc. 2016
- Aceites esenciales quimiotipados Baudoux D y Breda ML. Aromaterapia científica. Ed. JOM 2015
- Baudoux D Guía práctica de aromaterapia familiar y científica. Mis 12 aceites esenciales favoritos en 100 fórmulas muy efectivas para 300 enfermedades. Ed. JOM 2014
- Baudoux D, J. Kaibeck y AF. Malotaux. Aceites vegetales. Fuente de perlas de belleza y salud. Más de 50 recetas prácticas. Ed. JOM 2015
- Festy D Mi manual ilustrado sobre aceites esenciales. Ed. Leduc.s 2015
- Lefief A La guía completa de aceites esenciales. Ed. ESI 2017
NOTA: Este artículo fue escrito por un farmacéutico. Los datos allí resumidos provienen de la literatura científica y de las referencias citadas anteriormente. Para asesoramiento médico, en caso de síntomas específicos o prolongados, consulte a su médico. Sólo él podrá hacer un diagnóstico preciso y, si es necesario, proporcionarte el tratamiento más adecuado.
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