Los últimos meses han sido estresantes, y los momentos de relajación se han vuelto escasos... La presión se está calmando, las vacaciones están programadas para algunos y estamos listos para dar paso a la relajación .
Para ayudarte a relajarte y cuidarte, hemos creado el momento perfecto de bienestar destacando un producto imprescindible en esta rutina: el barra de masaje.
¿Listo para conocer más sobre él y los beneficios de los masajes para nuestro cuerpo? Entonces vamos !
Los beneficios del masaje
El término " masaje " todavía "modelado corporal", engloba todas las prácticas que existen, y son... muchas. Masaje terapéutico, drenaje linfático, bienestar y relajación... Todos aportan al cuerpo el confort y la salud que necesita.
Algunas investigaciones destacan el hecho de que los beneficios de los mensajes de salud son importantes. De hecho, a veces sucede que los médicos prescriben masajes a sus pacientes para controlar y luchar contra los efectos del estrés y otras tensiones.
Los objetivos de los masajes, a través del contacto y los gestos realizados, estimulan la terminaciones nerviosas, reequilibrando así las energías corporales y ayudando a la producción deendorfinas también llamadas "hormonas del placer". Los científicos también encuentran que el masaje ayuda a reducir la presión arterial, estimula el sistema inmunológico y eleva el nivel de serotonina, mensajero químico del sistema nervioso, para combatir el estrés.
Esta estimulación nerviosa ayuda a enviar señales desde la piel al cerebro, desencadenando mensajes globales en todo el cuerpo. Esto también permite la secreción de hormonas comoinsulina. Cada célula nerviosa está conectada con las demás. Es por eso que si solo realiza un masaje en la espalda, todo su cuerpo seguirá estando relajado y relajado.
¿Con qué frecuencia se recomienda masajear?
Tú mismo puedes realizarte automasajes diarios en las zonas sujetas a tensión como las palmas de las manos, las plantas de los pies, el trapecio...
Para todo el cuerpo y en la medida en que determinadas zonas sean difíciles de masajear por sí solas, se recomienda realizar un masaje mensual por parte de su entorno o de profesionales para ayudar a mantener su salud general.
Beneficios físicos
- Reducir y aliviar el dolor (cuello, espalda, cabeza, etc.)
- Reducir puntos y nudos de tensión
- Relaja los músculos
- Evacuar toxinas
- Tonificar el cuerpo
Beneficios terapéuticos
- Lograr el bienestar total
- Relajarse y desestresarse
- Trae relajación
- Mejor moral
- Combate el estrés, la ansiedad y la depresión
¡Haz tu barra de masaje casera!
Hemos desarrollado un receta para permitirle hacer su propia barra de masaje.
Es una sólida barra de masaje, que se funde al contacto con tu piel para facilitar un masaje agradable al tacto... ¡y al olfato! porque está formado por mantequilla de cocoa ofreciendo un aroma gourmet!
Los beneficios de'aceite vegetal que lo compone tendrá una acción adicional sobre tu piel. Allá cera de abejas es el último ingrediente imprescindible, ofreciendo una textura compacta y un tacto ligeramente graso a la barra.
¡Esta barra de masaje casera se puede usar en todas las áreas del cuerpo, para que la use usted mismo o un ser querido para un momento agradable!
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